BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Macet adalah hal yang sulit dihindari saat berkendara apa lagi di wilayah perkotaan. Apalagi di saat menjelang berbuka puasa, hampir semua ruas jalan dijejali kendaraan sehingga sulit sekali untuk melintas.
Dalam dunia psikologi, berada di tengah kemacetan cenderung akan membuat seseorang menjadi stres. Hal itu dipicu oleh suasana sekitar yang tidak nyaman, kondisi udara dan tingkat kebisingan yang berlebihan. Berikut ini 3 hal yang bermaanfaat bisa Anda lakukaan jika terjebak macet di jalan rasa saat berpuasa
1. Kontrol emosiÂ
Kemacetan biasa terjadi di waktu menjelang berbuka puasa. Kondisi itu cukup mengganggu di mana setiap pengendara tergesa-gesa untuk segera sampai di rumah dan berbuka bersama keluarga.
Ketika kita mengemudi sebaiknya tetap tenang dan atur pikiran untuk selalu berfikir positif dan bersabar untuk menjaga emosi. Cara mengemudi yang santun dan tidak mengganggu pengguna jalan lain akan mengurangi risiko kecelakaan.
2. Tetap tenang dan bacalah Al-Quran
Menjaga sikap ketika berada di balik kemudi saat terjebak macet sangat diperlukan. Tahan emosi dan tetap tenang adalah sikap yang baik daripada marah-marah yang justru mengurangi energi.
Dalam kondisi tenang, kita juga bisa melafalkan ayat suci Alquran agar ketenangan terus terjaga selama dalam perjalanan.
3. Siapkan musik kesukaan
Terakhir langkah paling tepat adalah menyalakan fitur hiburan mobil saat kemacetan melanda. Kita bisa mendengarkan musik dari siaran radio atau menyiapkan lagu kesukaan. (bpc3)
