Manfaat Gerakan Sholat Bagi Tubuh

Jumat, 23 Desember 2016 17:55
Manfaat Gerakan Sholat Bagi Tubuh

BERTUAHPOS.COM (BPC) PEKANBARU- Sholat lima waktu hukumnya wajib bagi umat muslim penganut agama islam, selain sholat lima waktu ada lagi sholat sunah seperti sholat idul Fitri,Idul Adha, Duha, mayat, dan banyak lagi.

Sholat jika kita lakukan akan mendapatkan pahala dan jika meninggalkannya akan berdosa, tapi apakah kita mengetahui ada manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh tanpa kita sadari sebelumnya?

Ustad Masnur seorang Imam Besar di Mesjid Al Ihsan menyampakain bahwa banyak manfaat dari tiap-tiap gerakan sholat untuk kesehatan kita, diantaranya yaitu:

1. Gerakan Takbiratul Ihkram
Gerakan berdiri, mengangkat tangan sampai ke telinga dan melipat nya diatas perut dekat dada dapat melancarkan peredaran darah keseluruh tubuh, meregangkan dan melatih otot-otot pada tangan, dan melancarkan sistem kerja oksigen keseluruh tubuh.

2. Gerakan Ruku
Dimana pada rukuk ini badan berbentuk sudut 90○ dimana antara kepala dan punggung sejajar lurus sedangkan kedua tangan bertumpu terhadap kedua lutut, gerakan ini dapat menjaga tulang belakang agar tetap kuat, dan saraf pusat, darah akan mengalir ke seluruh tubuh bagian tengah dari perut hingga kepala, merelaksasi kan otot-otot tangan dan lutut jika gerakan ini dilakukn dengn benar.

3. Gerakan I'tidal
Pada gerakan ini tubuh berdiri lurus dan rilex sehingga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan.

4. Gerakan sujud
Dimana muka menempel ke sejadah, kedua tangan disamping telinga, dan ekor sedikit menungging sehingga badan lebih tinggi dari kepala, gerakan ini dapat menstransfer darah ke otak sehingga otak dapat mengoptimalkan sistem daya fikir kita, terhindar dari penyakit wasir, dan getah bening pada tubuh, lakukan gerakan sujud ini dengan santai dan tidak tergesa-gesa.

5. Gerakan duduk diantara Dua sujud
Gerakan ini seperti duduk bersimpuh dimana antara tungkai bawah dan atas terlipat dan menyatu, gerakan ini bermanfaat untuk meregangkan otot-otot paha dan menghilangkan nyeri akibat banyak berdiri atau berjalan.

6. Gerakan Duduk Tahiyat Akhir
Gerakan ini seperti duduk antara dua sujud, tetapi pada tumit sebelah kanan bertumpu dipantat sebelah kanan. Gerakan ini sangat baik bagi pria, karena tumit menekan pantat sehingga dapat mencegah penyakit kantong kemih, prostat, dan impotensi, jika dilakukan dengan benar.

7. Gerakan Salam
Ini adalah gerakan terakhir pada sholat, dimana kepala menoleh kearah kanan dan kiri sehingga dapat bermanfaat untuk merelaksasikan otot-otot dileher dan kepala, melancarkan darah sehingga dapt membantu mencegah sakit kepala. Ungkapnya

Mulailah dari sekarang untuk selalu melaksanakan sholat wajib lima waktu sehari semalam, karena selain berpahala, pikiran selalu positif, hati selalu tenang, dan juga memberikan kesehatan bagi tubuh.

Penulis: Meizul Ofriananda

TRAVELLING

Berita Terkini

Bisnis Tahunan Sapi Kurban Ternyata Menjanjikan
Rabu, 23 Agustus 2017 12:51

Bisnis Tahunan Sapi Kurban Ternyata Menjanjikan

Momentum lebaran Idul Adha mendatangkan berkah bagi pedagang sapi kurban. Maka tidak jarang di antara mereka harus meninggalkan bisnis lain, hanya untuk berjualan sapi kurban jelang lebaran. 

Gong Berbunyi, Pacu Jalur 2017 Resmi Dibuka
Rabu, 23 Agustus 2017 12:38

Gong Berbunyi, Pacu Jalur 2017 Resmi Dibuka

Pembukaan festival pacu jalur 2017, dibuka langsung oleh Gubernur Riau, Arsyadjuliandi Rachman, Rabu (23/8/2017), bertempat Lapangan Limuno, Teluk Kuantan.

Samsung J5 Pro, Smartphone Terlaris Minggu Ini
Rabu, 23 Agustus 2017 12:25

Samsung J5 Pro, Smartphone Terlaris Minggu Ini

Samsung J5 Pro tampaknya menjadi idola di Pekanbaru akhir-akhir ini. Terbukti di Gerai Samsung Mall Pekanbaru, smartphone terlaris adalah Samsung J5 Pro.

Takut Rugi, Peternak Pilih Turunkan Jumlah Pasokan Sapi Kurban
Rabu, 23 Agustus 2017 12:25

Takut Rugi, Peternak Pilih Turunkan Jumlah Pasokan Sapi Kurban

Kenaikan harga sapi kurban tahun ini membuat pedagang sapi kurban menurunkan jumlah stok sapi. Hal ini diuangkapkan oleh Indra, seorang pedagang sapi kurban di Pekanbaru. 

#PilgubRiau Ini Alasan Achmad Pilih Perahu PPP
Rabu, 23 Agustus 2017 12:15

#PilgubRiau Ini Alasan Achmad Pilih Perahu PPP

Setelah mengantarkan berkas penjaringan ke PAN, Achmad mengembalikan formulir Pendaftaran bakal calon Gubernur Riau ke DPW PPP.

Ada Rahim Buatan Untuk Bayi Prematur
Rabu, 23 Agustus 2017 12:02

Ada Rahim Buatan Untuk Bayi Prematur

Tim ilmuan di Philadelphia, Amerika Serikat berhasil menciptakan rahim buatan untuk bayi prematur. Mereka telah mempubliskan penelitian itu dengan uji coba terhadap anak domba prematur awal tahun lalu.

Harga Sapi Kurban Naik Sampai Rp 1 Juta di Pekanbaru
Rabu, 23 Agustus 2017 11:25

Harga Sapi Kurban Naik Sampai Rp 1 Juta di Pekanbaru

Harga sapi kurban pada lebaran Idul Adha tahun ini mengalami kenaikan hingga Rp 1 juta.

Antar Berkas Pendaftaran, Achmad Tiba Lebih Dulu Ketimbang Firdaus MT
Rabu, 23 Agustus 2017 11:15

Antar Berkas Pendaftaran, Achmad Tiba Lebih Dulu Ketimbang Firdaus MT

Bakal calon Gubernur Riau, Achmad tiba lebih dulu ke Kantor DPW PPP Wilayah Riau, Rabu (23/08/2017). 

Animo Masyarakat Riau Tinggi Pakai Kartu Perdana Smartfren
Rabu, 23 Agustus 2017 11:05

Animo Masyarakat Riau Tinggi Pakai Kartu Perdana Smartfren

PT Smartfren Telecom, Tbk semakin optimis dengan pangsa pasar di wilayah Provinsi Riau. Hal tersebut setelah melihat respon masyarakat Riau yang baik setelah menggunakan jaringan 4G Smartfren.

Jajanan Tradisional Ini Kerap Ada di Pasar Bawah Pada Sore Hari, Mau Coba?
Rabu, 23 Agustus 2017 10:55

Jajanan Tradisional Ini Kerap Ada di Pasar Bawah Pada Sore Hari, Mau Coba?

Berbicara tentang Pensi, makanan satu ini tidak asing bukan? Jika Anda mengunjungi pantai di Sumatera barat, tentu kerap menemukan makanan ini.